维生素 D 180粒-vitamin D 180 stk
维生素 D 有助于免疫系统的正常功能和骨骼的维护。 通过饮食很难满足身体对维生素 D 的需求 - 良好的食物来源是肥鱼、鸡蛋和蘑菇。 另一个很好的来源是来自太阳的紫外线，它可以使您的皮肤合成维生素 D。
- 有助于免疫系统的正常功能
- 有助于维护骨骼和牙齿
- 有助于肌肉的正常功能
推荐用途：推荐用途：. 成人和 11 岁以上儿童：每天 1 片，随餐服用
通过饮食获取足够的维生素 D 可能很困难。 最重要的维生素 D 来源是太阳的紫外线。 然而，由于丹麦秋季和冬季的日照时数非常少，膳食补充剂可能是相关的。
维生素 D 对于身体钙的吸收和代谢、强健骨骼和肌肉以及免疫系统都很重要。 此外，维生素 D 有助于维持血液中正常的钙含量，并对细胞分裂产生影响。 维生素D是脂溶性的，膳食补充剂必须与含有脂肪的膳食一起摄入，身体才能吸收维生素。
丹麦兽医和食品管理局建议每个人在 10 月至 4 月期间每日补充维生素 D。 此外，还适用以下具体建议：
在上述几个月中，成人和 4 岁以上儿童每天补充 5-10 微克维生素 D。
婴儿（从 2 周大）和幼儿（直到 4 岁）全年每天每天 10 微克维生素 D
以下人群全年每天 10 微克：
孕妇
深色皮肤的儿童和成人
儿童和成人在冬季皮肤上没有得到足够的阳光，在夏季没有将手臂和腿暴露在阳光下。
以下人群全年每天 20 微克维生素 D 加 800-1,000 毫克钙：
70岁以上的成年人
处于辅助生活条件下的人（无论年龄）
骨质疏松症风险增加的人（无论年龄）
维生素 D 是从羊毛（羊毛脂）中的脂肪中提取的。
不要超过规定剂量。 11 岁以下儿童以及孕妇和哺乳期妇女在服用膳食补充剂之前应咨询医生或保健医生。 请将本品放在儿童不能接触的地方。 膳食补充剂不应取代均衡饮食。
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